ninatraining

18 grader o spöregn hela dagen. Så därför
blev det ett extra långt pass på gymmet för att jag
inte hade nåt annat för mig denna regniga dag.

Jag o Linnea körde ett armpass ihop igen. Och lite lite
ökade jag denna gång i vikter :)
Det e sååååå segt att man ökar såååå sakta. Ser dom STORA
hantlarna som ligger o blänker o som jag bara vill ta
tag i o pumpa med!!!


Men men jag får vara glad åt det lilla jag ökar.
Det blev:
* Bicepscurl med stång
* Bicepscurl med hantlar
* Biceps i cabelcrossen med stång
* Triceps liggande mot panna med z-stång
* Triceps rep över huvud stående
* Triceps pushdowns med stång

När vi var klara var det dax att cykla 4,5 km i spöregnet!
Jäklar vad jag blev BLÖT!
Bjuder på en osminkad Nina som var DYNGSUR på alla sätt ;)


Näää, nu vill jag ha sol så jag får lite mer energi o
kan gå mina härliga morgonpromenader.
Tjollahopp!