Med nöd o näppe...
Sedan hängde jag på mig 5 kg runt midjan o
körde 5 set till. Skönt att snart vara tillbaka
på mitt gamla rekord :)
Därefter blev det:
* Rep över huvudet stående
* Stång över huvudet stående
* Biceps curl hantlar
* Biceps curl med stång i kabel
Här ser ni min favorit tricepsövning:
Brukar variera o köra med rak stång, rep eller "vågig" stång.
Prova!
Sov gott!
Kommentarer
Postat av: Maria J
Go go go!!!!!!!!!!=)
Postat av: Linnea
Den gillar jag också starkt! jag och syrran brukar alltid köra det! hon säger att den är bra för gäddhänget?? vad är det? ;-) ;-)
Trackback
