ninatraining

riktigt till, så därför blir det knappt
inget bloggande denna vecka :(
Men det positiva e ju att jag aldrig blev sjuk
i helgen :) Tobbes baciller bet inte på mig
så jag slapp 40 graders feber, snora och
hostattacker tills man kräks ;)
Tror dessa har hjälp till på traven att
hålla mig frisk:

Vi behöver fiskfetter för optimal hälsa i hjärnan och kroppen i övrigt.
Omega-3 har i vetenskapliga studier visat på en rad
positiva hälsoeffekter som:

• sänkning av blodfetter och blodtryck och minskad risk
för hjärt- och kärlsjukdomar
• bibehåller blodkärlens elasticitet (bra för blodcirkulationen)
• hjärnans kapacitet förbättras
• ökar mängden serotonin i hjärnan och lindrar depressioner
• bekämpar inflammationer i hjärnans celler och blodkärl
• cellmembranen blir mer mjuka och elastiska


Mivitotal® plus med fler än 100 vitaminer och mineraler!
Kolla in lista vad den innehåller per 30ml:
C-vitamin (askorbat) 750 mg
L-Tyrosin 500 mg
Magnesium (citrat) 300 mg
Kalcium (trikalciumcitrat) 250 mg
Kalium (trikaliumcitrat) 200 mg
E-vitamin (d-alfatokoferol) 133 mg
Bioflavonoider 50 mg
B5-vitamin (kalciumpantotenat) 25 mg
Inositol 25 mg
Kolin (bitartrat) 12 mg
B1-vitamin (tiamin HCI) 10 mg
B2-vitamin (riboflavin) 10 mg
B3-vitamin (niacin) 10 mg
B6-vitamin (pyridoxin) 10 mg
PABA (para-amino-benzoesyra) 10 mg
Q10 (vattenlösligt) 10 mg
Zink (citrat) 5 mg
Mangan (sulfat) 2 mg
Betakaroten (Pro vitamin A) 1.5 mg
Bor (citrat) 500 mcg
Folsyra 400 mcg
Jod (kalium) 150 mcg
Biotin 100 mcg
Selen (natrium selenit) 50 mcg
Krom (kelerat) 50 mcg
B12-vitamin (cyanokobalamin) 10 mcg
D3-vitamin (kolekalciferol) 10 mcg
Vassleprotein 925 mg
Fördelat enligt nedan:
L-glutaminsyra 180 mg
L-prolin 90 mg
L-leucin 76 mg
L-lysin 70 mg
L-aspartinsyra 66 mg
L-valin 60 mg
L-isoleucin 50 mg
L-serin 50 mg
L-metionin 48 mg
L-fenylalanin 42 mg
L-treonin 40 mg
L-arginin 32 mg
L-alanin 28 mg
L-cystin 25 mg
L-histidin 24 mg
L-glycin 18 mg
L-tyrosin 14 mg
L-tryptofan 12 mg

Helt sjukt bra!!!
Finns att köpa på proteinbutiken i Linköping!

See ya!