ninatraining

där den skulle idag, så ryggpasset gick strålande.
Det blev:
8 set i "lat-pullmaskin"

5 set "stående rodd med rep"

6 set pec dec reverse


Jag brukar ju köra sittande rodd i maskin, men
eftersom magen börjar bli för stor så
får jag skippa den.

Måste ju tänka på "lill-tjejen" där inne, hon
blir ju helt ihop pressad i denna övning ;)
så det får bli stående rodd i framtiden.

Nu väntar sängen!
Sov gott!