ninatraining

Träningen e igång igen!
Började dagen med en morgonpromenad

Klibbigt o varmt var det men skönt ändå!

På kvällen blev det styrketräning efter ca
2 veckors uppehåll!
Körde igenom benen medelhårt för att komma igång i
lagom takt. Ville bara ösa på med vikterna men jag vet
vilken j**la träningsvärk jag får o så e det inte bra för
varken muskulaturen eller lederna.

Det var punktering på cykeln så det blev även en
powerwalk på 5 km till gymet.

Nu väntas det kvällsprotte i form av
grillad kyckling :)

Tjollahopp