ninatraining

På lördagar brukar vi lyxa till det här på Rambogatan :)
Det brukar bli våfflor:


Men inte vilka våfflor som helst utan protein-våfflor!
Recept kommer här:
1,25 dl vetemjöl
1,25 dl bakepro (protein)
1 msk vaniljprotein
5 dl minimjölk
2 ägg
4 äggvitor
Lite olja till våffeljärnet

Förra lördagen blev det lågkalorisylt jordgubb o äpple.
Men vill man vara extra nyttig är det jättegott
med färska bär, tex blåbär , hallon eller jordgubbar :)

Så med dessa våfflor kan man njuta utan dåligt samvete.
Det blir faktiskt nyttigare än mackor med smör o ost!

Tjollahopp!