Pannkaks-frulle!
Tobbe började lördagen med att grädda proteinpannkakor till frulle.
Det visade sig att han har en dold talang:
att vända pannkakor i luften! ;)
En nyvaken kock:
Pannkaksvändning a la Tobz
Försökte att fånga pannkaksvändningen i luften på bild,
med efter 10 försök gav jag upp :)
Kan verkligen rekomendera dessa pannkakor för dom som vill ha det lite nyttigare.
Finns att köpa på Proteinbutiken i Linköping!
Ett annat tips, till er som måste ha sylt till, är denna lågkalori äppelmos.
JÄTTE GOD o lite nyttigare!
Annars fungerar det oxå med färska bär.
Blåbär o hallon brukar jag ha till som är fullproppade med antioxidanter, vitaminer o mineraller!
Det visade sig att han har en dold talang:
att vända pannkakor i luften! ;)
En nyvaken kock:
Pannkaksvändning a la Tobz
Försökte att fånga pannkaksvändningen i luften på bild,
med efter 10 försök gav jag upp :)
Kan verkligen rekomendera dessa pannkakor för dom som vill ha det lite nyttigare.
Finns att köpa på Proteinbutiken i Linköping!
Ett annat tips, till er som måste ha sylt till, är denna lågkalori äppelmos.
JÄTTE GOD o lite nyttigare!
Annars fungerar det oxå med färska bär.
Blåbär o hallon brukar jag ha till som är fullproppade med antioxidanter, vitaminer o mineraller!
Mmmmm....
Tror att det kan bli "protte-pannkakor" även nästa lördag
till frulle...
Ciao!
Tror att det kan bli "protte-pannkakor" även nästa lördag
till frulle...
Ciao!
Kommentarer
Postat av: rebecca
hur gjorde du dom? :D
Postat av: Nina
Tjena "Becka"
Jag gjorde dom på pannkaksprotein på burk som e på bilden, bara att tillsätta vatten. Annars kan man köpa "Bakepro" som e rent protein. Då gör man pannkakor enligt vanligt recept men byter ut hälften av mjölet mot Bakepro-pulver. Ta endast 1 helt ägg o resten av äggen bara vitan!
Då blir det nyttigare pannkakor med MER protein, MINDRE kolhydrater o fett = nyttigare
DO IT! Rock n`roll!
Kram
Trackback
