Jordgubbs-smoothi
som jag dricker som mellis o kvällsprotein just nu.
Du behöver:
3 burkar lätt kesella/kvarg
2 dl vaniljprotein
Frysta jordgubbar (massor)
2 dl Lätt Vaniljyoghurt
Isbitar
Släng i allt i en mixer o mixa tills
allt blandat sig.
Serveras i soffan med ett sugrör i ;)
MMMmmm....
Nyttigt o gott!
Gud vilken kanonblogg jag hittat till!
Jag har flera gånger velat dra igång ett gymkort och bygga muskler, men har verkligen ingen kunskap överhuvudtaget när det gäller det ämnet!
Har precis fått mitt andra barn för snart 4 månader sen och började gymma för 6 veckor sedan.
Har du möjligen något tips att dela med dig av? Hur man kommer igång på riktigt? Några bra övningar för att bli av med den mysiga kaggen? ;)
Skulle bli superglad för lite svar, det är skitskoj att äntligen tagit tag i träningen, men nu vill jag se riktiga resultat! :)
Tack så länge!
J: Hej på dig o välkommen hit :) Klart jag har tips till dig ang träning. Skriver till dig i helgen då jag har lite mer tid. Kul att du vill börja "pimpa" din kropp :) Ha det gött! Ciao
Hehe.. Vill börja med att påpeka att det bjuds på trevlig läsning på din blogg..
Men också att Jossan troligtvis inte är ute efter att prostituera sig ("pimpa din kropp")..
Okey, jag medger att jag förstår vad du menade och är inte ute efter att vara en ordpolis.. Men har heller aldrig hört om att ngn ska "pimpa sin kropp" ;)
Jonas: Oj då! Hi hi! Ibland blir det missförstånd när det gäller mitt ordval. Mycket svengelska blir det. Men jag o mina vänner brukar säga att vi ska pimpa våra kroppar = träna :) Precis som man säger "pimp my car" alltså göra den snyggare.
Ha det så bra o kul att du kikade in! Hej hopp
