ninatraining

Idag vaknade jag med träningsvärk i armarna
och ont i halsen IGEN!!!
Grrrrr....vad trött jag blir


Känner mig inte sjuk för övrigt så ett
pass på gymet blir det ändå ikväll :)

Gårdagens pass blev:
* Biceps curl med stång - 5 set
* Hantel curl - 5 set
* Triceps push downs - 5 set
Triceps rep över huvudet - 5 set

Som ni lagt märke till kör jag få övningar och
därmed fler set per övning.
Varför?
Det berättar jag om i nästa inlägg :)

Nu ska jag proppa i mig gojibär som e
fulla med antioxidanter så mitt immunförsvar
blir på topp!


Hej hopp!