BEACH 2011
Eller vill du komma iform?
Väljer du det sista så spring till världens
bästa kosttilskottsbutik:
Där kan du köpa allt från protein, fettförbrännare, kreatin, cla,
aminosyror, bars m.m.
You name it!
Vi ses på beachen!
c ya! ;)
Åh nu fick du mig inspirerad! Tur man bor två min ifrån butiken, tror jag ska springa ner en sväng nu...:) hittade precis din blogg och blev tokglad då du verkar ha en intressant och inspirerande blogg med massa tips:) Vad rekomenderar du för kosttillskott för en tjej, som vill bli av med det där lilla extra på magen? har proteinpulver omega-, och gainer. tränar morgon pw á 5 dagar/v cardio3-4ggr/v och gym ca 3ggr/vecka.
tack på förhand! /Josefin
J: det låter jätte bra med din träning! Jag skulle nog inta någon fettförbrännare också vid varje pass. Sedan skulle jag skippa gainer efter träningen o bara inta aminosyror för att "spara in" på kalorierna.
För att få plattare o fastare magen så krävs både träning o viktnedgång. Träningen ser kanonbra ut så jag skulle titta över vad du äter. Du måste ju ligga på ett kaloriunderskott för att gå ner i vikt o äta rätt för att träningen ska ge resultat.
Lycka till!
