ninatraining

o klockan e inte ens 12:00. Skönt att
ha det gjort tidigt så att jag har hela dagen
ledig innan jag ska jobba på gymet ikväll.
Det blev ett rygg/baksida axelpass i morse. Satan i gatan
var jag var yrvaken när jag klev in på gymet ;)
Men efter några set var jag full av energi.
Så det blev:
*Latsdrag med stång - 5 set
*Lat pull maskin- 5 set
*Stående rodd med rep - 5 set
*Latsdrag med roddhandtag - 5 set
*Omvänd pec dec - 5 set

Eftersom energin var på topp så
blev det en powerwalk hem från gymet,
ca 5 km!
Jag provade fakiskt att jogga lite emellanåt.

Kanske ingen vacker syn för dom som såg mig ;)
Flåsande med magen i vädret så kom jag sakta
joggandes längs gatan.
Men det kändes riktigt bra så det kommer bli mer jogging :)

Hej hopp