FREDAGS TRÄNING
Jag hann med ett snabbpass efter jobbet så
utsida axlar fick kämpa lite ;)
Det blev:
* 8 set axellyft åt sidan
* 4 set sidolyft i cabelcrossen
Energin fanns där idag o antingen beror det på
att jag ökat mitt kaloriintag eller bara för
att VI VANN SEMIFINALEN I HOCKEYN!!!
Bra där grabbar!
Ha en fortsatt bra kväll!
Tjollahopp
Kommentarer
Trackback
