Nu e vi hemma!!!
Måste bara säg att Dubai slår ALLA
resmål jag varit på!!!
Så åk dit om ni ska ut o resa o vill ha
ALLT man kan tänka sig :)
Kommer uppdatera i helgen med bilder från
våran resa. Nu e det dax att nanna kudde, är helt
slut efter resan. Här e ett smakprov på hur bra i haft det:
Hej hopp!
resmål jag varit på!!!
Så åk dit om ni ska ut o resa o vill ha
ALLT man kan tänka sig :)
Kommer uppdatera i helgen med bilder från
våran resa. Nu e det dax att nanna kudde, är helt
slut efter resan. Här e ett smakprov på hur bra i haft det:
Hej hopp!
Nu draaaar vi!!!
Dubai here we come!!!
Tjoooohooooo!!!
Jiiiiiiippiiiiii!!!!
Tja la la la la!!!!
OOOOO la la la!!!
Yeeeeehaaaaa!!!
Jäklar vad glad jag är :) Så jag säger bara:
Put your hands up in the air!
Vi ses om 2 veckor! Kraaaaaam
Tjoooohooooo!!!
Jiiiiiiippiiiiii!!!!
Tja la la la la!!!!
OOOOO la la la!!!
Yeeeeehaaaaa!!!
Jäklar vad glad jag är :) Så jag säger bara:
Put your hands up in the air!
Vi ses om 2 veckor! Kraaaaaam
Jag behöver en piska!
Eller rättare sagt en PT som skriker
åt mig på gymet. För nu e motivationen = 0!!!
Skulle vilja ha en STOR stark, elak o
skrikande karl som skriker åt mig så jag
får lite peppning. Precis som i solsidan:
Vissa tänker Å herregud en sådan PT vill
jag INTE ha medans vissa verkligen blir
motiverade av bestämda o hårda komandon.
JAG vill verkligen ha en sådan PT!
Tjollahopp!
åt mig på gymet. För nu e motivationen = 0!!!
Skulle vilja ha en STOR stark, elak o
skrikande karl som skriker åt mig så jag
får lite peppning. Precis som i solsidan:
Vissa tänker Å herregud en sådan PT vill
jag INTE ha medans vissa verkligen blir
motiverade av bestämda o hårda komandon.
JAG vill verkligen ha en sådan PT!
Tjollahopp!
Konditionsträning
är ju inte riktigt min grej. Men ibland
så händer det faktiskt att jag får lust att
pumpa mina lungor o svettas lite. Så i fredags
hoppade jag styrketräningen o körde 45 min cardio:
Både trampmaskinen o cykeln gick på
högvarv :)
Så mitt ryggpass fick jag köra i lördags innan
bion. Perfekt då jag hade 1 1/2 tim över efter jobbet
tills bion började:
Drog med mig syrrans barn, Vicky o Adam,
på denna komedi som vi tyckte var skit rolig :)
Idag har hela dagen gått åt att fixa o packa till
Dubai. För vi drar ju imorgon!!!!
Jiiiippiiii!!!!!
Men nu e det dax att dra till gymet o pumpa mina
ben o sedan jobba som instruktör.
See ya!
så händer det faktiskt att jag får lust att
pumpa mina lungor o svettas lite. Så i fredags
hoppade jag styrketräningen o körde 45 min cardio:
Både trampmaskinen o cykeln gick på
högvarv :)
Så mitt ryggpass fick jag köra i lördags innan
bion. Perfekt då jag hade 1 1/2 tim över efter jobbet
tills bion började:
Drog med mig syrrans barn, Vicky o Adam,
på denna komedi som vi tyckte var skit rolig :)
Idag har hela dagen gått åt att fixa o packa till
Dubai. För vi drar ju imorgon!!!!
Jiiiippiiii!!!!!
Men nu e det dax att dra till gymet o pumpa mina
ben o sedan jobba som instruktör.
See ya!
Nu vet vi!!!
Vi såg en pulla, snippa, mus, springa,
snippa, mumla, kissemurra, höna,
mussla, kisse, puppa, smulan, mufflan,
höna... ja "kärt barn" har många namn ;)
Så nu vet vi att en liten brutta finns i min mage :)
Som jag sagt till alla tidigare så spelar det ju
absolut ingen roll vad det är för kön.
Men bara för det praktiska o för att vi
e så jäkla nyfikna så bestämde vi oss för att titta.
Vi är världens lyckligaste!
Så det första jag gjorde var att handla de första
baby kläderna...i rosa så klart! :)
Jag som älskar märkeskläder på barn har nu
suttit o kollat på olika sajter på nätet.
Hur gulligt som helst! Men det kostar ju lite mer
om det ska vara fina märken. Så visst kommer våran
"tjeja" ha märkeskläder men till en viss gräns.
Här kommer smakprov från bla Armani, Polo sport,
Converse, Lacoste, Dior, Adidas, D&G:
Sååååååååå sött!
Kramar från brudarna
Vet ni vad som finns...
i min mage nu?
Näääää, det var inte bebisen jag syftade på.
Utan den här:
ÅRETS FÖRSTA SEMLA!!!!
Men eftersom jag inte diggar mandelmassa så
blev det en med vaniljkräm.
MMMmmm...
Imorgon bitti ska vi åka till Linköping för
3D ultraljud. Där kommer vi få reda på om
det e en pojke eller flicka :)
Vi får även med oss en DVD-film i 3D på
den lilla krabaten som vi kan titta på.
Sedan är det bara att börja shoppa loss när
vi vet om vi ska köpa blått eller rosa :)
På kvällen väntar ett härligt ryggpass på gymet.
Ska bli skönt att bränna bort lite grädde
från semlan :)
Ciao!
Näääää, det var inte bebisen jag syftade på.
Utan den här:
ÅRETS FÖRSTA SEMLA!!!!
Men eftersom jag inte diggar mandelmassa så
blev det en med vaniljkräm.
MMMmmm...
Imorgon bitti ska vi åka till Linköping för
3D ultraljud. Där kommer vi få reda på om
det e en pojke eller flicka :)
Vi får även med oss en DVD-film i 3D på
den lilla krabaten som vi kan titta på.
Sedan är det bara att börja shoppa loss när
vi vet om vi ska köpa blått eller rosa :)
På kvällen väntar ett härligt ryggpass på gymet.
Ska bli skönt att bränna bort lite grädde
från semlan :)
Ciao!
Super krafter
fick jag efter dagen bikiniprovning så bröst
o axelpasset gick strålande idag!
Det blev lite "jäklar i namma" i huvudet så
ett mespass blev det inte idag.
Slänger in en bild på hur mina axlar såg ut förra våren:
Lite ribbor o ådror var det då!
Nu e dom runda o goá istället :)
Nu dax att linda badage om min älskling som fått
en rejäl bristning i baksida lår efter fotbollen :(
Först o främst på plats är det ju kyla som gäller.
Men nu blir det ett hårt tryck på låret som stoppar
blödningen o minskar svullnaden. Sedan ska det vara högläge
med benet för att motverka vätskeansamling.
Sen är det förstås den tråkiga VILAN som gäller framöver.
Efter några dagar blir det jag som får ställa upp
o massera för att minska ärrbildningen o för att
få igång blodcirkulationen för en snabbare läkning.
Så nu vet ni vad ni ska göra om ni
får en bristning ;)
Kram på er
o axelpasset gick strålande idag!
Det blev lite "jäklar i namma" i huvudet så
ett mespass blev det inte idag.
Slänger in en bild på hur mina axlar såg ut förra våren:
Lite ribbor o ådror var det då!
Nu e dom runda o goá istället :)
Nu dax att linda badage om min älskling som fått
en rejäl bristning i baksida lår efter fotbollen :(
Först o främst på plats är det ju kyla som gäller.
Men nu blir det ett hårt tryck på låret som stoppar
blödningen o minskar svullnaden. Sedan ska det vara högläge
med benet för att motverka vätskeansamling.
Sen är det förstås den tråkiga VILAN som gäller framöver.
Efter några dagar blir det jag som får ställa upp
o massera för att minska ärrbildningen o för att
få igång blodcirkulationen för en snabbare läkning.
Så nu vet ni vad ni ska göra om ni
får en bristning ;)
Kram på er
Bikiniprovning!
"OOO my god" vad provrummen kan dra ner självförtroendet!
Idag höll jag på att hänga mig i rulltrappan
på vägen ut från klädbutiken.
Det började med att jag glatt hoppade in i
provrummet med en M på överdelen o XS på
underdelen, i hopp om att samma gamla stl skulle passa.
Fick en chock bara att stå i strålkastarlamporna o
se hur jäkla blek o genomskinlig man e.
Sedan drog jag på mig bikinin o insåg snabbt att
det var kört! Pattarna hängde utanför o trosorna skar in i baken.
Ställde mig sedan i profil....BOOOOM!!!!! o där kom
magen som stod ut 5 m efter dagens lunch + en
bebis som trycker ut hela naveln.
Hur ser man ut egentligen?
Kunde inte mer än att skratta åt mig själv :)
Men efter många turer fram o tillbaka med att hitta
rätt stl så gick jag iallafall därifrån med 2 bikinis.
Så till alla er brudar som vill sänka ert ego lite, hoppa
in i en provhytt med extra starka lysen, var så blek du bara kan,
ät en stor lunch innan, ta med dig 2 stl för
liten bikini o spegla dig!!!
Thaaa daaa!!! Där försvann egot!
Tjollahopp!
Big Mama is in tha house!
Så fort jag kommer in på gymet får jag
nu mera höra:
-Tjena tjockis!!!
Och jag kan ju inte mer än att hålla med ;)
Idag blev det ett armpass på gymet.
8 set biceps o 8 set triceps.
Kändes helt ok. Var trött innan paset så jag tänkte ta
det lungt. Men det blev ganska hårt då jag
fick en adrenalinkick efter första setet :)
Glad var jag som hängde på grabbarna till
Spicy hot när vi var klara. Så proteindrinken
fick ligga kvar i väskan o kyckling med cashewnötter
gled ner istället
Perfekt! Bra protein, grönsaker,
nötter o liiiiite ris. Det som behövs efter ett pass.
Nu bums i säng!
Natt natt
Väderprognos inför Dubai
Mot gymet!
Nordic club så klart!
Först egen träning o sedan blir
det att jobba som instruktör hela kvällen :)
Kaffet är uppdrucket o jag är taggad, så
nu drar jag!
Hej hopp!
Paket till den lille
Ja, presenter födar in en efter en till
lilla "junior".
Vi har fått allt från kläder, pläd, dvd film,
skötbädd, prenumeration på mamma tidning,
resesäng, mössa, skor m.m
Så TACK så JÄTTE mycket till er
som gett junior så fina saker!
Den bästa dikten kommer iallafall från Emmis-Maggan!!!
Ha ha ha! Faan så bra den var!
Tack sötnos!
Puss
lilla "junior".
Vi har fått allt från kläder, pläd, dvd film,
skötbädd, prenumeration på mamma tidning,
resesäng, mössa, skor m.m
Så TACK så JÄTTE mycket till er
som gett junior så fina saker!
Den bästa dikten kommer iallafall från Emmis-Maggan!!!
Ha ha ha! Faan så bra den var!
Tack sötnos!
Puss
Fullt ös!
Min 30-års fest igår var riktigt skoj!
Maten var god, lekarna uppskattades, vinet flödade o
smilbanden töjdes ut. Efter midnatt brakade
det loss ordentligt med dans på borden,
snapps o shotts dracks så det stod
härligt till o det röjdes loss på dansgolvet.
Precis som det ska vara :)
Tack för att DU kom o bidrog till min fest!!!
Kramar
Maten var god, lekarna uppskattades, vinet flödade o
smilbanden töjdes ut. Efter midnatt brakade
det loss ordentligt med dans på borden,
snapps o shotts dracks så det stod
härligt till o det röjdes loss på dansgolvet.
Precis som det ska vara :)
Tack för att DU kom o bidrog till min fest!!!
Kramar
Stressigt värre!
Hela veckan har gått åt till att planera o
fixa saker till min 30-års fest.
Allt från bordplacering, lekar, musik,
vika servetter o stylning till dukningen, handla
vin, mat, efterätt, snacks, fixa skålar,
vaser o blommor m.m.
GHAAAAAAAA!!!
Jag e ju inte hemma förrän 20:00 varje dag så det blir
lite varje kväll, eller rättare sagt varje natt, som man
får fixa o styra med allt.
I onsdags natt höll jag på med servetterna o namnbrickorna
i 1 1/2 timme!!!
Ungefär så här blev det fast andra färger:
Ja, jag vet att jag inte MÅSTE fixa o trixa utan
det går att bara sätta ner sevetten i glaset.
Men jag tycker ju att det är roligt och önskar
bara att jag hade mera tid.
Så denna vecka har jag endast varit på gymet 3 ggr.
Men träningen e ju inget jag behöver prioritera
till 100% nu när jag är gravid o inte kan öka i muskelmassa.
Idag efter jobbet blir det att baka 40 st kladdkake-
bakelser o färga håret :)
Tur att jag har världens bästa
sambo som hjälper mig!
Det känns oxå bättre när jag tänker på att
om ca 1 vecka ligger jag på playan i Dubai
o latar mig!!!!
Nu måste jag spinga o köpa en spritts på min lunch till
att garnera bakelserna med!
Så nu har jag inte tid med er mera ;)
Tjollahopp!
Vinprovar kväll!
Vin från alla möjliga länder o årgångar:
Jag fick Cola light årgång 2010:
Efter 6 glas smuttande på vin blir allt lite roligare ;)
Oxfilé med potatiskaka o strutsfilé med gratäng:
och avslutningen en chokladfondant med apelsinglass:
Supergod mat o väldigt intressant vinprovning :)
4 1/2 vinflarror av 5 ger jag denna kväll!
Tjollahopp!
Jag fick Cola light årgång 2010:
Efter 6 glas smuttande på vin blir allt lite roligare ;)
Oxfilé med potatiskaka o strutsfilé med gratäng:
och avslutningen en chokladfondant med apelsinglass:
Supergod mat o väldigt intressant vinprovning :)
4 1/2 vinflarror av 5 ger jag denna kväll!
Tjollahopp!
Rumpnisse
kunde det blivit på gymmet idag!
Efter jobbet var jag som vanligt redo
för ett styrkepass. Men då jag hade hoppat
i mina brallor o vände mig om för en sista
"check" i spegeln på mitt växande ass
så tog det tvärstopp!
Mitt i baken var det 2 STORA hål.
Så där stod jag med sur min när
jag insåg att det inte blir något pass :(
Men istället lyxade jag till det med en solning
Så nu sitter jag här o luktar solariumsvett o
har tid över till att blogga ;)
Gårdagens pass var inget att hänga i julgranen.
Var otroligt seeeeeg o trött så det blev ett lätt pass.
Därefter var jag fullbokad med introduktioner i gymet
i 4 timmar! Jag tänkte "hur f**n ska jag orka"?!!!
Men efter 10 min som instruktör var jag full med energi,
hade trevliga klienter o hade skit skoj!
Så då såg jag ut så här istället
Senare på kvällen serverade älsklingen
oxfilé, sallad o vitlöksbröd tillsammans
med en film o 10 stora röda rosor!
Nu jäklar har han samlat på sig + poäng!!! ;)
LÖÖÖÖV U!!!
Hej hopp!
Efter jobbet var jag som vanligt redo
för ett styrkepass. Men då jag hade hoppat
i mina brallor o vände mig om för en sista
"check" i spegeln på mitt växande ass
så tog det tvärstopp!
Mitt i baken var det 2 STORA hål.
Så där stod jag med sur min när
jag insåg att det inte blir något pass :(
Men istället lyxade jag till det med en solning
Så nu sitter jag här o luktar solariumsvett o
har tid över till att blogga ;)
Gårdagens pass var inget att hänga i julgranen.
Var otroligt seeeeeg o trött så det blev ett lätt pass.
Därefter var jag fullbokad med introduktioner i gymet
i 4 timmar! Jag tänkte "hur f**n ska jag orka"?!!!
Men efter 10 min som instruktör var jag full med energi,
hade trevliga klienter o hade skit skoj!
Så då såg jag ut så här istället
oxfilé, sallad o vitlöksbröd tillsammans
med en film o 10 stora röda rosor!
Nu jäklar har han samlat på sig + poäng!!! ;)
LÖÖÖÖV U!!!
Hej hopp!
MMMmmm...
som i mellanmål! :)
Tjockt härligt protein i mintchoklad smak.
Smakar som after eight :)
Finns att köpa på Proteinbutiken i Linköping såklart!
Och till det min favorit frukt
apelsiiiiiiiiiiiiiin.
Nu ska jag iväg o riva av ett ryggpass på
gymmet o sedan jobba som instruktör.
Ha en mysig alla hjärtans dag!
Kramar
Tjockt härligt protein i mintchoklad smak.
Smakar som after eight :)
Finns att köpa på Proteinbutiken i Linköping såklart!
Och till det min favorit frukt
apelsiiiiiiiiiiiiiin.
Nu ska jag iväg o riva av ett ryggpass på
gymmet o sedan jobba som instruktör.
Ha en mysig alla hjärtans dag!
Kramar
Lördag!
Jiiiippiii!!!
Inga dipsrekord direkt!
I onsdags var jag på gymet o pumpade mina
armar. Det var ju över 1/2 år sedan som jag
körde dips så jag var riktigt taggad på det.
1,2,3,4,5....
AAAaaaaa!!!
8 st orkade jag!
Vad faan har hänt tänkte jag? Rekordet var
ju 26 st i sommras.
Brukade ju köra med 15 kg vikt runt magen.
Sen tittade jag i spegeln o fick syn på min
mage som har växt ett antal cm på ett par veckor.
Den har bokstavligt EXPLODERAT!
Så det e ju bara att inse att min muskelmassa
inte direkt växer nu utan det få bli magen istället :)
Igår körde jag ett härligt axelpass. Det blev
lite väl många övningar. Ops! Men jag slutade
tidigt så det var skönt att vara på gymet utan att
stressa för en gång skull. Det blev:
*Axellyft åt sidan - 7 set
*Axelpress - 7 set
*Axellyft i cabelcross - 6 set
*Omvänd pec dec - 6 set
Ikväll ska vi ut med jobbet o ha skoj.
Jag kom på den lysande idén att vi
skulle ha vinprovning.
Efter att mitt förslag vann kom jag
ju på att jag kan ju inte dricka.
Jag e ju för fasiken på smällen ju ;)
Ha ha ha!
Men jag får lukta på aromerna o njuta
av en bit oxfilé som ska serveras efteråt.
Ha en toppen fredag!
Kram
armar. Det var ju över 1/2 år sedan som jag
körde dips så jag var riktigt taggad på det.
1,2,3,4,5....
AAAaaaaa!!!
8 st orkade jag!
Vad faan har hänt tänkte jag? Rekordet var
ju 26 st i sommras.
Brukade ju köra med 15 kg vikt runt magen.
Sen tittade jag i spegeln o fick syn på min
mage som har växt ett antal cm på ett par veckor.
Den har bokstavligt EXPLODERAT!
Så det e ju bara att inse att min muskelmassa
inte direkt växer nu utan det få bli magen istället :)
Igår körde jag ett härligt axelpass. Det blev
lite väl många övningar. Ops! Men jag slutade
tidigt så det var skönt att vara på gymet utan att
stressa för en gång skull. Det blev:
*Axellyft åt sidan - 7 set
*Axelpress - 7 set
*Axellyft i cabelcross - 6 set
*Omvänd pec dec - 6 set
Ikväll ska vi ut med jobbet o ha skoj.
Jag kom på den lysande idén att vi
skulle ha vinprovning.
Efter att mitt förslag vann kom jag
ju på att jag kan ju inte dricka.
Jag e ju för fasiken på smällen ju ;)
Ha ha ha!
Men jag får lukta på aromerna o njuta
av en bit oxfilé som ska serveras efteråt.
Ha en toppen fredag!
Kram
Efter tisdagens träning
såg jag ut så här:
Aj aj aj!
Körde enhandsrodd på gymet o tyckte att jag
tog det lungt med endast 15kg hantel.
Men den lilla rackaren räckte för att hela
jäkla bäckenet skulle låsa sig.
Vaknade dagen efter o tittade mig i spegeln
o såg ut som ett S.
Så då ringde jag min ängel i nöden,
David Felhendler.
Och som ALLTID har han akuttid till mig :)
så jag slipper att ha sååååå jäkla ont.
- Oj oj oj, det där ser INTE bra ut! säger han så fort
jag kliver in.
-Men det fixar jag!
Så efter lite knak o brak så var jag rak
som en fura...eller vad det heter :)
Glad o lättat var jag som både kunde jobba, träna
o massera samma dag :)
TACK DAVID!!!
Det är ju så att när man är gravid så
blir skelettet mjukare kring bäcken
o rygg. Så sned belastning är bara att glömma.
Så på gymmet blir det övningar med
jämn belastning i fortsättningen.
Kram
Aj aj aj!
Körde enhandsrodd på gymet o tyckte att jag
tog det lungt med endast 15kg hantel.
Men den lilla rackaren räckte för att hela
jäkla bäckenet skulle låsa sig.
Vaknade dagen efter o tittade mig i spegeln
o såg ut som ett S.
Så då ringde jag min ängel i nöden,
David Felhendler.
Och som ALLTID har han akuttid till mig :)
så jag slipper att ha sååååå jäkla ont.
- Oj oj oj, det där ser INTE bra ut! säger han så fort
jag kliver in.
-Men det fixar jag!
Så efter lite knak o brak så var jag rak
som en fura...eller vad det heter :)
Glad o lättat var jag som både kunde jobba, träna
o massera samma dag :)
TACK DAVID!!!
Det är ju så att när man är gravid så
blir skelettet mjukare kring bäcken
o rygg. Så sned belastning är bara att glömma.
Så på gymmet blir det övningar med
jämn belastning i fortsättningen.
Kram
